En la mayoría de los casos no existe un problema serio de sobrepeso, solo es un problema estético y suele asociarse a malos hábitos en la dieta motivados por el estrés cotidiano, el trabajo, los horarios, etc. Reconducir los hábitos es fácil pero nunca encontramos el momento adecuado para hacerlo. Acudir a un profesional suele obligarnos a realizar el esfuerzo necesario para conseguir los cambios deseados.

En muchos casos el problema es el inverso, necesitamos ganar peso y aunque no lo parezca es más difícil de lo que creemos. También se puede conseguir aumentar de peso y mantener el aumento con dietas adecuadas.

La nutrición en los niños está tomando una importancia relevante en la actualidad ya que un niño obeso muy probablemente será un adulto obeso. Cada caso requiere su control, pero es posible reeducar y orientar a los niños en las conductas alimentarias. Yo creo que es más que un deber una obligación.

Esta dieta nos permite perder rápidamente el peso sin riesgo para nuestra Salud y de una forma espectacular en cuanto a pérdida de volumen.

Además es una dieta en la que la sensación de apetito desaparece a los dos o tres días de su inicio.

No tiene contraindicaciones y bajo control Médico resulta beneficiosa para casos de glucosa alta, colesterol e hipertensos.

En las fases iniciales debemos complementar la alimentación con productos (sobres, galletas, barritas, bebidas, etc.), que poco a poco en fases posteriores vamos eliminando para alcanzar la fase de equilibrio o MANTENIMIENTO.